目指せ！弱アルカリ性体質

酸性体質が良くないという話をしました。



つまり、健康でいるためには、弱アルカリ性体質に改善する必要があるのです。



汗というのは、酸のかたまりです。
汗をかかない生活をしていると体内に酸が蓄積されます。
こうして酸性体質は、つくられていきます。



よって汗を流すだけでもこういった毒素を排出することとなり、健康的な弱アルカリ性体質になるのです。



汗をかくと・・・

1. 　血液・リンパ液などの体液の循環を促進・清浄化
2. 　体内の細胞に溜まった老廃物や不要な蓄積物を汗腺から水分とともに
　　 排出します。
3. 　血管内の代謝物の中、特に高血圧や浮腫の原因と考えられる過剰の
　　 ナトリウムや痛風の原因となる尿素などの血液汚染を、腎臓の負担なく
　　 排泄し塩分の取りすぎを防げます。



弱アルカリ性体質になるために・・・

弱アルカリ性洗剤、アルカリイオン水、岩盤浴、トルマリン、ピロール作物、蒸留竹酢液、酢、クエン酸などが、効果的だと言われています。



アトピーなどの皮膚病に効果のある温泉

こちら